ŽENE, OPREZ! Ovu hranu NIKAKO ne treba da jedete za vreme MENSTRUACIJE!

ŽENE, OPREZ! Ovu hranu NIKAKO ne treba da jedete za vreme MENSTRUACIJE! Kako biste ublažili simptome PMS-a, ali i bolove tokom menstruacije, preporučuje se izbegavanje sledećih namirnica: Meso Pošto meso sadrži zasićene masnoće koje utiču na povećanje bola i upale one samo pogoršavaju situaciju i dovode do menstrualnih grčeva. Ukoliko … Continue reading

Ovi začini su SVEMOGUĆI: Osim što su neophodni u ishrani, smanjuju nadimanje i čiste kožu

Ovi začini su SVEMOGUĆI: Osim što su neophodni u ishrani, smanjuju nadimanje i čiste kožu Zdravlje digestivnog trakta je bitno ne samo zbog varenja, već i zbog raspoloženja, imuniteta, pa čak i izgleda kože. Ukoliko ne možete da se pohvalite najboljim varenjem i metabolizmom, onda je vreme da se pozabavite … Continue reading

Ovakav doručak će vam istopiti baš onih par kilograma viška koje svaka žena ima!

Ovakav doručak će vam istopiti baš onih par kilograma viška koje svaka žena ima! Već ste probali nekoliko dijeta, ali nisu uspele? Imate spor metabolizam, a najveća želja vam je da smršate? Isprobajte ovaj recept! Jednostavno se sprema, a izgubićete višak kilograma. Osim toga, ovaj obrok je jako zdrav i obiluje … Continue reading

Svi ljubitelji sira će se obradovati! Ova namirnica je ODLIČNA za doručak i učiniće da budete VITKI

Svi ljubitelji sira će se obradovati! Ova namirnica je ODLIČNA za doručak i učiniće da budete VITKI Ispostavilo se da ljubitelji sira imaju manju telesnu težinu. Ovaj zanimljiv podatak istakao je nutricionista Univerziteta u Dablinu. Uzgred, ovo se odnosi i na druge masne mlečne proizvode. Ranije su nutricionisti bili veoma … Continue reading

Javlja vam se loš zadah? Možda nije od nehigijene već znak za ove OZBILJNE BOLESTI!

Javlja vam se loš zadah? Možda nije od nehigijene već znak za ove OZBILJNE BOLESTI! Čak 30 do 50 posto populacije pati od nekog oblika neugodnog zadaha iz usta, odnosno halitoze, kaže dr. med. dent Luka Lubina. Istraživanja pokazuju da se 87 posto uzroka neugodnog zadaha odnosi na parodontne bolesti i obloženost jezika. … Continue reading

Koliko često zapravo treba da se tuširamo?

Koliko često zapravo treba da se tuširamo? “Tuširanje zavisi od aktivnosti pojedinca”, ističe dr Dejvid E. Benk iz njujorškog Centra za dermatologiju i dodaje da “ako radite fizički posao ili svaki dan provodite barem sat vremena vežbajući, onda bi se svakako treba da se tuširate jednom dnevno.” “‘Ako ne obavljate fizički posao i ne znojite se zbog vežbanja, tuširati … Continue reading