ZNATE LI ŠTA JE CELIJAKIJA? Ovih 10 znakova su sigurni POKAZATELJI da vam SMETA GLUTEN! (FOTO)

Gluten

Mnogi smatraju da je bolest poznata kao celijakija sinonim za preosetljivost na gluten, ali zapravo se radi o dva različita zdravstvena problema koji se mogu rešiti eliminacijom glutena iz prehrane.

Celijakija je hronična autoimuna bolest tj. teška intolerancija organizma na gluten, stvar koja se nalazi u pšenici, ječmu i raži zbog koje dolazi do oštećenja probavnog sistema.

Moguće je otkriti putem analize krvi nakon kojih se postavlja dijagnoza.

S druge strane, ne postoji analiza kojom možemo dokazati postojanja preosetljivosti na gluten kod osoba koje ne boluju od celijakije ili pak nemaju alergiju na pšenicu. Međutim, te osobe takođe osećaju simptome slične onima kod celijakije.

Stručnjaci kažu da je eliminacija glutena iz ishrane danas pravi trend, ali treba proveriti da li je on stvarno uzrok naših zdravstvenih problema.

ELIMINACIJSKA DIJETA

Ako sumnjate da gluten šteti vašem zdravlju, preporučuju se da isprobate eliminacijsku dijetu u trajanju od 4 nedelje. Tokom ovog vremenskog perioda morate u potpunosti izbaciti iz prehrane sve proizvode koji sadrže i najmanju količinu glutena. Proverite koje svakodnevne namirnice skrivaju tragove glutena.

Nakon 4 nedelje gluten ponovno uvedite u ishranu i zatim proučite kako vaše telo reaguje.

Ako ste se tokom eliminacije osećali bolje, zdravstveni problemi su se ublažili ili nestali, a zatim se vratili nakon ponovnog uvođenja glutena – moguće je da je vaš organizam zaista preosetljiv na gluten.

S obzirom na to da je celijakiju ili preosetljivost na gluten teško prepoznati jer se simptomi ovih stanja često preklapaju sa simptomima drugih bolesti, upravo bi ovakav eliminacijski test mogao da pomogne prilikom donošenja pravilne i pravovremene dijagnoze.

10 SIMPTOMA PREOSETLJIVOSTI NA GLUTEN I CELIJAKIJE:

  • Bolan osećaj u stomaku
  • Stalna naduvenost i gasovi
  • Hronični proliv ili hronični zatvor
  • Mučnina i povraćanje
  •  Bleda stolica
  •  Osećaj umora nakon obroka koji sadrže gluten
  • Hronični umor
  •  Bolni i upaljeni zglobovi (pogotovo prsti, kolena i kukovi)
  •  Promene raspoloženja praćene osećajem anksioznosti i depresije
  • Neurološki problemi poput vrtoglavice i čestih glavobolja

srbijadanas.com

loading...
Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *