Morska sol – Prednosti – Upotreba

Jeste li znali da ako običnu sol zamjeniti sa morskom soli, da će vam pružiti mnoge zdravstvene prednosti? U ovome članku ćemo da govorimo o nevjerovatnim zdravstvenim prednostima morske soli. Morska sol je prirodan proizvod koji je zadnjih godina postao dosta popularan i te ne kao alternativa obično soli već kao koristan proizvod za poboljšanje zdravlja.

Morsak sol se dobiva iz morske vode i znači da njen sastav nije promjenut jer nije podvrgnuta industrijskoj obradi. Sadrži dosta esencijalnih minerala koji nakon asorpcije u tijelo pružaju mnoge zdravstvene prednosti.

Napomena: Morsku sol trebate konzumirati u minimalnim količinama jer prekomjerna upotrbea i veče količine mogu imati kontraproduktivne učinke.

Budući da ljudi još uvijek ne znaju dovoljno o zdravstvenim prednostima morske soli mi ćemo ovdje navesti 10 najvažniji prednosti.

Morska sol jača imunološki sustav

Hranjivi sastojci u morskoj soli korisni su za povećanje proizvodnje antitijela imunološkog sustava.
Kada ga konzumirate u malim dozama, pomaže u sprečavanju prehlade, gripe i drugih virusnih infekcija koje napadaju tijelo.

Pomaže u alkalizaciji tijela

Morska sol će biti od velike pomoći za alkalizaciju tijela. To je iz razloga što ima visok sastav minerala. Minerali u morskoj soli pridonose reguliranju pH vrijednosti krvi, potičući izlučivanje toksina i kiselih spojeva.

Morska sol se bori protiv astme

Zbog svog protuupalnog i umirujućeg djelovanja, ova vrsta soli prirodno je rješenje protiv iritacije dišnog sustava.

Ima blagi ekspektorantski učinak koji pomaže smanjiti proizvodnju višak sluzi . Tako sprječava opstrukciju dišnih puteva.

U stvari, morska sol je vrlo korisna za bolesnike s astmom, jer ublažava poteškoće s disanjem.

Štiti zdravlje kardiovaskularnog sustava

Razrjeđivanje pola žličice morske soli u toploj vodi daje vam prirodni lijek za kontrolu visokog kolesterola i krvnog tlaka.

Premda se soli ne preporučuju za hipertenzivne ljude, ova se mješavina može uzimati u malim dozama bez opasnosti.
Visok sadržaj bitnih minerala pridonosi smanjenju rizika od ateroskleroze, srčanog udara i moždanog udara.

Morska sol ublažava bolove u mišićima

Morska sol sadrži visoke razine kalija i magnezija, koji su dva vitalna minerala za pravilno funkcioniranje mišića.

Ovi spojevi pomažu smanjiti napetost, osobito nakon nekog oblika sportske aktivnosti ili nakon fizičkog umora.

Nadalje, regulira razinu elektrolita koji imaju tendenciju da postanu nestabilni zbog gubitka tekućine.

Protiv depresije

Zahvaljujući svojim svojstvima, ovaj prirodni sastojak pomaže u održavanju razine melatonina i serotonina.
Nakon konzumiranja morske soli, sprječava proizvodnju kortizola i stoga smanjuje stres i depresiju.

Morska sol potiče probavu

Zbog svog sadržaja klorida, morska sol pomaže pri proizvodnji prirodnih kiselina za optimizaciju procesa probave ugljikohidrata i proteina.

Njegova apsorpcija povećava prisutnost probavnih enzima i zdravih bakterija koje rade zajedno na uklanjanje otpada i pohranu hranjivih tvari.

Djeluje protiv nesanice

Zbog svoje sposobnosti da stimulira proizvodnju melatonina, ovaj sastojak može biti od velike pomoći bolesnicima s nesanicom i poremećajima spavanja.

Miješanje morske soli s toplom vodom prije spavanja pomaže opuštanju uma i tijela. Dakle, ona uzrokuje dubok i neprekinutog san.

S druge strane, pomaže očistiti sluznice tijela. Stoga smanjuje hrkanje povezano s opstrukcijom dišnih puteva.

Morska sol poboljšava funkciju mozga

Bitni minerali u ovom prirodnom sastojku su vrlo korisni za funkcioniranje mozga.
Kako se apsorbiraju u tijelo, poboljšavaju informacijske i komunikacijske procese moždanih stanica, koje su ključne za koncentraciju i pamćenje.

Sprječava prerano starenje

Ovaj antioksidans i alkalni učinak ovog organskog proizvoda čine ga velikom podrškom protiv preranog starenja stanica.

To znači da morska sol pomaže smanjiti rizik od kroničnih bolesti na tjelesnoj i mentalnoj razini kad god dodate u svoju prehranu.

Osim toga, budući da podržava detoksikaciju, to je dobar dodatak za sprečavanje bora i drugih znakova starenja kože.

Kao što možete vidjeti, morska sol pruža mnoge zdravstvene prednosti u usporedbi s rafiniranom soli.

Pokušajte morsku sol kupiti u trgovinama zdrave hrane i konzumirati u malim dozama kako biste iskoristili sve prednosti morske soli.

Izvor:zenstvena.com

loading...
Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *